Стоун-терапия это многогранная методика различных видов массажа с воздействием теплыми и холодными камнями.
В настоящее время в зависимости от техники работы камнями и используемых температур стоун-терапия подразделяется на несколько методик: использование в массаже только горячих камней, только холодных камней и контрастная стоун- терапия, когда в одной процедуре идет попеременное или одновременное воздействие теплыми и холодными камнями.
С медицинской точки зрения, стоун-терапия является методом термотерапии и имеет неоспоримые преимущества:
- возможность добиться локального дозированного прогревания или охлаждения позволяет решать конкретные проблемы отдельных областей тела;
- отсутствие общего прогревания или охлаждения и нормальная влажность воздуха при проведении процедуры позволяют уменьшить нагрузку на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, а следовательно расширить круг возрастных клиентов.
Кроме того, стоун-массаж в настоящее время является единственным методом, совмещающим в себе 5 важнейших аспектов:
- рефлекторное воздействие на организм путем надавливания на биологически активные точки в определенной последовательности;
- глубокое термическое воздействие: прогревание или охлаждение;
- механическое разминание тканей;
- глубокий вибрационный массаж – при постукивании камнем о камень;
- непосредственное воздействие энергетики самого камня.
Горячие или холодные камни оказывают на организм местное, системное и рефлекторное действие. Горячие камни передают тканям организма свое тепло. Перенос тепла от камня происходит посредством проведения. Величина потока проводимого тепла зависит от температуры камня и теплопроводности тканей. Чем дольше воздействие температуры, тем глубже проникает тепло, вплоть до мышечной ткани и суставов. Проникновение тепла может достигать 1,4 см. При дальнейшем контакте с источником тепла на коже могут появиться заметные гиперемированные участки. Такое покраснение кожи связано с расширением сосудов и увеличением кровенаполнения ткани, что является адаптацией организма к высокой температуре и необходимо для рассеивания тепла.
Кратковременное воздействие горячими камнями вызывает в основном местные реакции:
- расширение периферических кровеносных и лимфатических сосудов;
- гиперемию кожи;
- расслабление мышц.
Длительное воздействие горячими камнями вызывает в основном системные реакции:
- потоотделение и интенсивную гиперемию;
- усиление обмена веществ;
- увеличение количества эритроцитов и лейкоцитов в крови, повышение ее бактерицидности;
- расслабление гладкой мускулатуры;
- возбуждение парасимпатической нервной системы;
- уменьшение частоты дыхательных движений и частоты сердечных сокращений;
- общее успокаивающее действие;
- снижение возбудимости нервной системы, наступление сна;
- ощущение комфорта и глубокой релаксации.
Широкий диапазон воздействия определяет и широкие показания для стоун-терапии: локальное напряжение мышц, головные боли напряжения, замедленный лимфодренаж, локальные жировые отложения, снижение тонуса кожи, стресс и его последствия, депрессии, синдром хронической усталости, физическое и эмоциональное перенапряжение и необходимость релаксации и получения удовольствия.