По статистике у каждого второго ребенка вальгусная форма стопы, то есть стопа завалена внутрь. Также у большинства детей наблюдаются вялая спина и слабые мышцы, которые не могут поддерживать позвоночник. Это происходит из-за малоподвижного образа жизни с одной стороны и изза наследственной предрасположенности и слабости мышц, с другой стороны. Не оформленный свод стопы ведет к постоянным микротравмам в позвоночнике при ходьбе и прыжках, из-за отсутствия амортизации. А самое главное, что в период до 14 лет идет активное формирование скелета и нужно вовремя успеть укрепить мышцы, пока это возможно.
Уроки «Здоровые ножки» (3-4 года) и «Коррекция осанки и стопы» (5-7 лет) - это:
- Профилактики плоскостопия;
- Коррекции деформации стопы;
- Укрепление мышц голени;
- Повышение общего тонуса организма;
- Формирование правильной осанки;
- Создание крепкого мышечного корсета.
Все занятия проходят в игровой форме, с использованием разнообразного оборудования: колечки, камушки, платочки, перышки, игрушки. Дети любят эти уроки, потому что они, увлекаясь процессом игры, совершенно не замечают, что выполняют упражнения.
Помимо занятий в зале со специальным оборудованием, мы рекомендуем работать в тандеме с тренерами аквазоны. Это помогает достичь хороших результатов быстрее. Выпрямлению спинки, способствуют определенные стили плавания, а тренировки в ластах формируют сводчатость стопы и сильные голеностопные мышцы.
Проводится набор детей в коммерческие группы
Запись детей на занятия по телефонам:
Расписание занятий:
Понедельник, Среда, Пятница |
11:45-12:15 (3‑4 года)
16:00-16:30 (3‑4 года) |
|
Понедельник, Четверг | 19:00-20:00 (от‑5 лет) |
Занятия ведет:
Светлана Абрамова
Старший тренер детских фитнес программ.
Мастер-тренер по детскому фитнесу.
Бакалавр физической культуры и спорта.
Специалист по физическому развитию детей.
Преподаватель детской йоги, сертифицированный специалист Международного образовательного центра фитнеса «AALO» и Международной Федерации Йоги Патанджали (Patanjali International Yoga Foundation PIYF).
Ученица мастера Джитендра Дас, ведущего мастера хатха йоги в городе Ришикеш, Индия.