Канатные тренажеры в Кимберли

Тренировка на канатном тренажере имитирует подъем по канату, который многие из нас помнят по школьным урокам физкультуры. Правда, в отличие от настоящего подъема, где спортсмен всегда работает с собственным весом, во время тренировки на канатном тренажере вы можете точно регулировать нагрузку.

Для тренировки сердечной мышцы рекомендуется использовать интервальные программы с малой и средней нагрузкой. Допускается работа в любом направлении. На начальном этапе рекомендуется поддерживать пульс в пределах 130…140 ударов в минуту, для опытных спортсменов – в пределах 140…150 ударов в минуту.

Функциональные тренировки помогают увеличить мышечную силу, повысить выносливость, улучшить координацию движений и избавиться от лишнего веса. Для таких тренировок следует использовать интервальные программы со средней нагрузкой.

Силовые тренировки на канатном тренажере позволяют укрепить мышцы рук, плеч, спины и отчасти груди. Для развития мышц следует использовать максимальные нагрузки.

Мы хотим сделать наш фитнес-клуб лучшим в России и поэтому внимательно следим за всеми новинками фитнес-индустрии. Все самое интересное из мира фитнеса и бодибилдинга очень быстро оказывается в нашем клубе. Канатные тренажеры – не исключение: если ваша тренировочная программа включает в себя упражнения с канатом, «Кимберли» будет для вас идеальным решением.

Наш клуб распложен по адресу: Москва, ул Азовская 24. Это недалеко от станций метро Каховская и Севастопольская. Если вы живете или работает недалеко от этих станций (либо других станций в ЮЗАО), вы сможете добраться до «Кимберли» очень быстро.

Ближайшие станции метро:

• Каховская;
• Севастопольская;
• Новые Черемушки;
• Каширская;
• Коньково;
• Южная;
• Профосюзная.