Заполните форму заявки
Посмотреть клуб
ул. Азовская, 24, Москва
clients@kimberly.ru
+7 (916) 059-32-26
Заказать звонок

Описание групповых программ по аквааэробике

Посещение групповых занятий возможно только после медицинского тестирования

"Aqua Beginners"

  • Для кого: занятия для начинающих.
  • Описание: Изучение базовых элементов аквааэробики в простых комбинациях.
  • Нагрузка: Низкий уровень интенсивности.
  • Продолжительность: 30-40 минут.
  • Результат: Мышечный тонус, улучшение циркуляции крови, тренировка сердечно-сосудистой системы.
  • Противопоказания: Группа здоровья 4.

"Aqua Variety"

  • Для кого: занятия для начинающих
  • Описание: Урок, направленный на развитие координации, и тренировку основных групп мышц
  • Нагрузка: Средний уровень интенсивности
  • Продолжительность: 45 минут
  • Результат: Мышечный тонус, улучшение циркуляции крови, тренировка сердечно - сосудистой системы и великолепное настроение
  • Противопоказания: Группа здоровья 4

"Aqua Freestyle"

"Aqua Interval"

"Aqua ABS"

"Aqua ABL"

"Aqua Strong"

"Disco ZUMBA"

"Agua Noodles"

"Aqua Jump"

"Agua Bike"

"Agua Hand"

"Aqua Super Sсulpt"

"Aqua - Мама"


Правила посещения групповых уроков:

  1. Убедительная просьба соблюдать правила личной гигиены;
  2. Настоятельно рекомендуется не опаздывать на уроки и посещать занятия, соответствующие вашему уровню подготовки;
  3. Администрация оставляет за собой право поменять заявленного инструктора и вносить изменения в расписание групповых программ;
  4. Правила пользования специальным оборудованием объясняются инструктором;
  5. Перед посещением групповых занятий необходимо пройти инструктаж по аквааэробике и рекомендуется посетить урок «Aqua Beginners».
закрыть