Заполните форму заявки
Посмотреть клуб
Заморозка карты
ул. Азовская, 24, Москва
clients@kimberly.ru
Заказать звонок

Скандинавская ходьба

Уважаемые клиенты!

У нас в клубе открывается новое направление занятий - Скандинавская ходьба!

Записывайтесь сами и приглашайте друзей!

Занятия ведёт Мастер-тренер СТАНИСЛАВ МИХАЛЬЧЕВ, дипломированный тренер международной федерации скандинавской ходьбы RNWA +7 (925) 001-90-06.

Почему следует заняться скандинавской ходьбой?

  1. Заниматься этим видом фитнеса могут все желающие, даже пенсионеры, дети, беременные женщины.
  2. Снимается напряжение суставов нижних конечностей, нагрузка на позвоночник и, как следствие, исправляется осанка;
  3. Улучшается кровообращение в головном мозге, укрепляются мышцы шейно-плечевого отдела, что избавляет от остеохондроза шейную часть позвоночника;
  4. Благодаря активному сжиганию калорий снижается вес;
  5. Выводится «плохой» холестерин, укрепляется сердечная мышца. В результате нормализуется частота сокращений сердца, артериальное давление, снижается риск тромбообразования;
  6. Улучшается сон, концентрация внимания, память;
  7. Укрепляется связочный аппарат, формируется мышечный корсет, благодаря которому снижается риск возникновения остеохондроза грудного отдела позвоночника;
  8. Предупреждается остеопороз — прогулки на солнце усиливают выработку витамина D;
  9. Восстанавливается опорно-двигательный аппарат после травм;
  10. Улучшается координация движений;
  11. Увеличивается объём лёгких, что усиливает снабжение тканей кислородом;
  12. Мышцы тела находятся в постоянном тонусе.
Уважаемые клиенты! У нас в клубе открывается новое направление занятий - Скандинавская ходьба!

Скандинавская ходьба в Кимберли

К списку новостей

закрыть