Функциональная тренировка

Функциональный тренинг – вид силового тренинга который поможет приобрести или восстановить нервно-мышечную координацию, улучшить гибкость, силу и развить равновесие.

Занятия по этой программе не требуют предварительной подготовки и подходят для людей с любым уровнем физических возможностей. Функциональный тренинг идеально подходит для восстановления организма после длительного отсутствия двигательной активности после родов или в постреабилитационный период.

Использование функциональных упражнений в тренировке помогает проработать глубокие мышечные слои помогая формировать физиологическую осанку.

Ведущий программы Андрей Лукомский.