Мастер-класс по йоге

Уникальные системы практик аштанга-йоги и пранаямы 25 сентября в зале аэробики «Кимберли Лэнд» демонстрировал хранитель семейных традиций йоги и аюрведы Доктор Свами Кранти (Индия).

Йога – не комплекс физических упражнений, а серьезная практика со сложной и не всегда удобной для нашей повседневной жизни философией. Все-таки нам как-то ближе и понятнее «сжигание калорий», «упражнения для пресса», «великолепное средство для похудания», чем «трансформация физического и энергетического тела», «изменение состояния энергии», «работа с сознанием».

Для понимания многих тонкостей направления йоги был подготовлен мастер-класс для всех клиентов нашего клуба.