Для будущих мам

20 августа в нашем клубе состоялся Мастер-класс Елены Добрыниной «Для будущих мам». Программа для беременных представляет собой комплекс физических упражнений, направленных на укрепление мышц, участвующих в вынашивании беременности, а впоследствии и родовом акте, а также дыхательной гимнастике. Программа рассчитана на беременных женщин, не отягощённых соматическим и гинекологическим анамнезом.

Расписание занятий по программе «Для будущих мам»

Женский тренажерный зал – понедельник в 13.00
Аква – пятница в 13.00
Йога – среда в 15.00
Комерческие программы
Аква – вторник в 13.00
Женский тренажерный зал – четверг в 13.00

Ведет программу Елена Добрынина - Персональный тренер женского тренажёрного залаю. Выпускница СИФК. Мастер спорта по волейболу, тренер Международной Федерации Шейпинга России, сертифицированный тренер Международного Института «пилатес», куратор программ «Для будущих мам», «Восстановление после родов».Опытный специалист по персональному тренингу. Стаж работы 10 лет.