Pilates от Кимберли на «Пикнике Афиши»!

Pilates от Кимберли на «Пикнике Афиши»!

19 июля состоялось в парке Коломенское одно из самых ожидаемых событий лета – «Пикник Афиши-2014». Тренеры групповых программ –сестры Александра и Ирина Фрейлах провели урок Pilates на открытом воздухе для всех желающих.

Солнечная погода, легкий ветер с Москвы-реки, а также мягкие коврики и интересные упражнения на все группы мышц сделали тренировку особенной!

Александра и Ирина Фрейлах показали базовые направления Pilates.

Узнать и почувствовать на себе технику Pilates пришли 8 спортсменов-любителей. Тренировка длилась 45 минут.

По словам участников нагрузка была ощутимой, удалось приятно потянуть мышцы и узнать одно из самых эффективный упражнений для накачивания пресса.