Паата Петриашвили провел «Фитнес для здоровья»

Мастер спорта, чемпион России Паата Петриашвили провел встречу для клиентов клуба под названием «Фитнес для здоровья». В этот вечер клиенты живо интересовались пользой фитнеса, укреплением здоровья. Собравшиеся в зале спрашивали о том, как правильно начать тренировку для достижения максимально эффективного результата, делились фитнес-историями из личного опыта.

Но одной из самых популярных тем в тот вечер стало питание. Паата Петриашвили дал свои советы и рекомендации по правильному питанию, а также развеял некоторые мифы относительно продуктов. Так, например, тренер убедил клиентов не отказываться совсем от жиросодержащей и углеводной еды и не исключать ее полностью из рациона. «Потребление такой пищи необходимо для функционирования и здоровья нашего организма. Единственное – во всем должна соблюдаться мера», – заверил всех Паата.