30 июня в «Кимберли Лэнд» прошел мастер-класс «В руках ваше здоровье» персонального тренера, методиста ЛФК высшей категории Майи Гуренко, который был посвящен интересной, и несколько необычной для фитнеса теме.

Майя познакомила участников мастер-класса, удобно устроившихся на больших разноцветных мячах, с древним знанием о мудрах – йоге для пальцев.

Оказывается, наши руки обладают огромной целительной силой, надо лишь научится ей пользоваться. Соединяя пальцы в «волшебные» специальные положения в соответствии с определенными правилами, можно значительно улучшить самочувствие, решить многие проблемы со здоровьем, снять переутомление и стресс. Но мало знать, надо еще и уметь! Самое главное, что все участники мастер-класса не только узнали много нового и интересного о мудрах, но под руководством Майи Гуренко на практике убедились в их возможностях.

Можно конечно было открыть интернет, где сейчас масса информации о мудрах, или купить книжку на эту тему, но, это, ни в коей мере не заменят профессиональный совет и помощь специалиста, который поможет, исходя из ваших индивидуальных проблем, правильно выбрать мудру и научит ее делать, ведь мудры, целительны только в том случае, если вы правильно их выполняете и имеете соответствующую внутреннюю установку. Только тогда жест обретает целительную силу.